Τρόπος ζωής

Συμβουλές για ομορφιά και υγεία

? ΟΜΟΡΦΑ ΚΥΜΑΤΙΣΤΑ ΜΑΛΛΙΑ

      Μετά  το λούσιμο  πέρασε   αφρό σε νωπά μαλλιά  και στην συνεχεία στέγνωσε τα με το σεσουάρ. Για να δώσεις  περισσότερο όγκο  στα μαλλιά σου την ώρα που τα στεγνώνεις γύρισε το κεφάλι σου προς τα κάτω, ψέκασε με λίγη λακ τις ρίζες και ανασήκωσε τες με τα δάκτυλα σου για ένα λεπτό περίπου.

? Η ΥΓΕΙΑ ΤΩΝ ΜΑΛΛΙΩΝ ΣΟΥ

     Η σωστή διατροφή(κατανάλωση πολλών φρούτων και λαχανικών ), ο καλός ύπνος (τουλάχιστον 8 ώρες) και η κατανάλωση νερού συμβάλλουν  στην καλή υγεία των μαλλιών  σου. Μια  εύκολη συνταγή περιποίησης των μαλλιών είναι να βρέξεις τις άκρες  τους με λίγο ελαιόλαδο και να το αφήσεις για μια ώρα περίπου. Μετά λούσου  καλά , στέγνωσε τα  και θα είναι ενυδατωμένα και λαμπερά!

? ΠΩΣ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΣΥΝΔΕΕΤΑΙ Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΕ ΤΗΝ ΑΚΜΗ

      Η σωστή διατροφή είναι απαραίτητη  για να μείνουμε  υγιείς και συμβάλλει στη γενικότερη υγεία του δέρματος, κι επομένως στην πρόσληψη και θεραπείας  και της ακμής. Η ακμή είναι μια δερματική πάθηση η οποία εμφανίζεται στην εφηβεία. Λόγος γίνεται  ότι η  κατανάλωση σοκολάτας  παίζει ρόλο για την έξαρση της ακμής. 

Διαβάστε περισσότερα: Συμβουλές για ομορφιά και υγεία